استفاده خودسرانه از ويتامين‌ها ضرر دارد؟
استفاده خودسرانه از ويتامين‌ها براي بدن ضرر دارد؟
تاریخ :
۱۳۹۸/۱۱/۰۲ ۱۷:۵۲:۰۹
تعداد پاسخ ها
1
ساره
-
دکتر سيد ضياءالدين مظهری
اگر فرد از يك برنامه غذايي متنوع، متعادل و متناسب پيروي كند نيازي به استفاده از قرص‌هاي مكمل وجود ندارد اما اگر پزشك مصرف قرص‌هايي را براي شما تجويز كرده است بايد بدانيد كمبود به اندازه‌اي است كه با مواد غذايي قابل جبران نبوده است.
چنانچه پزشك استفاده از قرص‌هاي ويتامين را براي شما تجويز كرده مي‌توانيد ويتامين‌هاي محلول در آب يعني ويتامين‌هاي گروه ب و ويتامين ث را هر زمان مصرف كنيد اما بايد در مصرف ويتامين هاي محلول در چربي يعني ويتامين آ، دي، اي و كا دقت كافي داشته باشيد چرا كه دريافت بيش از نياز باعث ايجاد عارضه «هايپر ويتامينوز» ميشود به اين معني كه ميزان ويتامين‌هاي دريافتي شما از ميزان قابل تحمل بدنتان فراتر رفته است كه در كودكان و نوجوانان عوارض جبران‌ناپذيري در پي دارد.
ارسال پرسش
هم اکنون دیگران می خوانند
- تغییرات زیبا و جوانتر شدن 6 خانم مجری در یک قاب عکس ! / از الهه رضایی تا سونیا پوریامین !
- دو استایل خز و خیل دیگر از نفیسه روشن در دوبی / واقعا این پوشش جیغ و بدرنگ ؟!
- عکس های دکوراسیون گرم و محشر خانه فاطیما بهارمست نغمه سریال ازسرنوشت ! / فقط گربه رو ببنید انگار جزو دکوراسیونه !
- عکسزیبایی فوق العاده المیرا شریفیمقدم پشت نیمکتهای مدرسه ! / خانم مجری در سال 1368 هم جذاب بود !
- بغض این عکاس که یک هفته با معدنچیان طبس زندگی کرد / آنجا از زندان هم بدتر بود + عکس های فوق تکاندهنده و فیلم گفتگو
ارسال نظر