6 نکته مهم برای دخترزایی

به گزارش رکنا، تغذیه در جنسیت فرزند تاثیرگذار است. در این مطلب به شما عزیزان و مادران باردار 6 نکته تغذیه ای را می گوییم که در صورت رعایت آنها احتمال دختردار شدن شما بیشتر است.

1- در رژیم دختر زایی پدر نیاز نیست رژیم خاصی را رعایت کند.

2- اگر وزن نرمال دارید بیشتر غذاهایتان سرخ کردنی ولی کم نمک باشد.

3- باید میزان کلسیم و منیزیم مصرفی زیاد باشد.

4- شیر، ماست و دوغ را هر روز مصرف کنید.

5- از شوید در ماست و برنج استفاده شود.

6- ماهی تازه به صورت بخارپز و با نمک کم پخته شود. خیار چنبر زیاد استفاده شود.

خوشمزه های دخترزایی

شلغم ، بادام زمینی بدون نمک(هم آقا و هم خانم مصرف کند)، عدسی، لوبیا سبز، دمنوش رازیانه، دوغ ترش بدون نمک(هم آقا و هم خانم)