گردو برای کبد چرب ضرر دارد؟ / فیلم

به گزارش رکنا، گردو و مغزیجات دیگر چون خیلی از خواص شان مشترک است و خیلی از افراد می خواهند بدانند وقتی کبدشان چرب است بادام هندی یا گردو را که چرب است مصرف کنند یا نه؟ باید به این عزیزان بگوییم که چربی که گردو دارد باعث می شود که چربی خوب خون تان بالا برود و حتی چربی بد خون را از بین می برد. بنابراین تاثیر گردو بر کبد چرب مثبت است.

نکته مهم این است که هیچ وقت گردو را مغز نکنید و کلا آجیل هایی را که پوسته دارند مثل پسته و .... را مغز نکنید؛ چون آنتی اکسیدان بالایی دارند وقتی مغز می شوند اکسیده می شوند و قسمتی از خواص آنها از بین می رود. پس درست از آجیل ها استفاده کنید تا برای سلامت بدن مفید باشند.