رکنا: راه های داشتن استخوان های قوی تر از دوره کودکی را بیاموزید.
رکنا: بیماری آلزایمر یا فراموشی را می توان با مصرف ویتامین ای کنترل کرد.
رکنا: با شایع ترین انواع کمبود ویتامین و راه های رفع این کمبودها آشنا شوید.
رکنا: برای کاهش بیماری های قلبی توصیه می شود مصرف ویتامین ها را در برنامه غذایی تان قرار دهید .
رکنا: مطالعه جدید نشان می دهد مصرف مکمل ویتامین D می تواند حملات مرگبار ریوی را در بیماران مبتلا به «بیماری مزمن انسداد ریوی» کاهش دهد.
رکنا: پیامدهای ترسناک کمبود ویتامین دی در بدن را بشناسید.
رکنا: در برخی افراد، مصرف ویتامین ها و مواد معدنی با معده خالی می تواند موجب ناراحتی معده و حتی اسهال شود. از این رو، به طور کلی بهتر است مکمل های ویتامین و مواد معدنی به همراه یک وعده غذایی مصرف شون…
رکنا: این ویتامین ها دوستدار پوست هستند.
رکنا: این ویتامین ها دوستدار پوست هستند.
رکنا: برای درمان افسردگی توصیه می شود این ویتامین های ضروری را در سبد غذایی تان قرار دهید.
رکنا: برای حفظ سلامت زنان مصرف اسید فولیک توصیه می شود.
رکنا: پاکسازی کبد و درمان یبوست با یک نوشیدنی بهترین جایگزین داروهای شیمیایی است.