نتیجه جستجو :
-
رشد سریع ناخن ها با ساده ترین ترفندها
رکنا: ناخن‌ها نیز برای رشد، نیازمند رژیم غذایی متعادل هستند که چنین رژیمی شامل پروتئین، آب، میوه‌ها، سبزیجات و تعداد زیادی از ویتامین‌ها و مواد معدنی است.
-
کمبود ویتامین B6 چه بلایی سرتان می آورد؟/اگر بی انرژی هستید بخوانید!
رکنا: ویتامین B6 بر روی خلق و خو، اشتها، خواب و افکار شما تاثیر می گذارد.
-
چاق ها در مصرف این ویتامین زیاده روی نکنند
رکنا: مصرف ویتامین D برای تامین کلسیم و حفظ سلامت استخوان ها لازم است اما عوارضی را هم به همراه دارد.
-
با این ویتامین سلامت بدن تان را تضمین کنید
رکنا: ویتامین B۱۲ از ویتامین های گروه B است که در سلامت سیستم عصبی بسیار موثر است.
-
زیبایی پوست تان را با این ماسک میوه ای تضمین کنید
رکنا: کیوی منبع غنی از ویتامین ث است. شما به آسانی با افزودن ترکیبات غذایی دیگر به آن می توانید ماسک هایی درست کنید که شادابی پوست تان را فراهم کند.
-
مبارزه با بیماری خاموش با مصرف این ویتامین
رکنا: بیماری پوکی استخوان را با مصرف به موقع ویتامین دی از بین ببرید.
-
بلایی که کمبود ویتامین ب 12 سرتان می آورد؟
رکنا: این مکمل از پاک شدن حافظه جلوگیری می کند و ویتامین ب 12 نقش بسزایی در سلامت بدن دارد.
-
دسر مافین کیوی سرشار از ویتامین ث/سلامت استخوان ها را تضمین می کند
رکنا: مافین کیوی از دسرهای خوشمزه و سرشار از ویتامین C است. با درست کردن این مافین پرخاصیت می توانید از مهمانان خود پذیرایی کنید.
-
جوانسازی با نوشیدنی های حاوی اکسیر جوانی
رکنا: برخی ویتامین ها در میوه ها و سبزیجات اکسیر جوانی دارند و در جوانسازی پوست موثر هستند.
-
تقش ویتامین کا در سلامت بدن
رکنا: به گفته یک دکتر تغذیه، مصرف بیش از حد آنتی بیوتیک ها خطر کمبود ویتامین K را در بدن افزایش می دهد.
-
بیماری ام اس را با این ویتامین ضربه فنی کنید
رکنا: محققان همچنین دریافتند که مصرف دوز بالای ویتامین D به صورت روزانه همین اثر را در کنترل بیماری ام‌اس دارد.
-
ناباروری در زنان و مردان پیامد کمبود کدام ویتامین است؟
رکنا: کمبود ویتامین ای در ابتلای به نازایی تاثیر گذار است.
رک پلاس
- فیلم تجربهی جادویی سفر به گذشته با بازیهای کلاسیک سونیک
- ضبط «سلمان فارسی» از سر گرفته شد
- فیلم موسیقی سونیک و سفر به دنیای گذشته
- حلقه میلیاردی و لباس عروس محشر ملانیا ترامپ + عکس های مراسم ازدواج ترامپ
- زیبایی های پاییز را ببینید / فیلم
- جوک خنده دار متناسب سازی حقوق بازنشستگان / اجرای ناعادلانه متناسب سازی/ 716 هزار تومان شده پول یک کیلو گوشت برای حداقل بگیران!
- قرص لوزارتان 25 برای چیست؟ / عوارض قرص لوزارتان
- فیلم هنرمند پاکستانی که با برگها پرترههای شگفتانگیز میسازد
- نگاهی به سیر حرکت صدف اسپهبدی در بازیگری از «علفزار» تا «بازنده» / مسیر سبز
- رک پلاس/ مهم ترین اخبار 24 ساعت گذشته
- فال احساسی امروز 3 آذر + فیلم
- فیلم همخوانی مردم با آهنگ شادمهر در مترو تجریش ! / بی احساس شادمهر عقیلی زنده شد !
- بهنوش طباطبایی با این عکس، جذابیتش را به رخ کشید
- ویدیوی رقص عربی حامد آهنگی !
- درگذشت شخصیت های مهم فرهنگی و هنری در آذر ماه + عکس
- فیلم معرفی 10 غذای پر پروتئین برای ورزشکاران و بدنسازان
- فیلم ملاقات نادر بلندترین و کوتاهترین زنان دنیا
- قرص تاوانکس چیست؟ + جدول تداخل دارویی تاوانکس
- نگاهی به فیلم «کیک محبوب من» به کارگردانی مریم مقدم و بهتاش صناعیها
- تغییر چهره بازیگران تایتانیک در آغوش هم پس از 27 سال / بازگشت رز و جک در تایتانیک 2 ! + عکس ها و فیلم