رکنا: اضافه وزن و پیرو آن بیماری دیابت خطر جدی است که سلامت مردم ایران را تهدید می کند.
رکنا: اضافه وزن با برخی عوامل خطرآفرین کلیدی برای بیماری قلبی، از جمله فشار خون بالا، دیابت نوع 2، و اشکال بد کلسترول پیوند خورده است.
رکنا: یافته جدید درباره تاثیر صبحانه بر کاهش وزن بیانگر آن است که این وعده مهم سبب کاهش وزن نمی شود.
رکنا: این ۱۰ عادت غذایی که کمک می کنند بدون رژیم، سالم و متناسب بمانید.
رکنا: آب آلوئه ورا در کاهش وزن تاثیر بسزایی دارد.
رکنا: کوچکترین نوزاد پسری که در توکیو متولد شد و کمتر از نیم کیلو گرم وزن داشت، با تلاش پزشکان زنده ماند.
رکنا: از دست دادن وزن یک فرآیند ظریف و پیچیده است و باید تحت کنترل انجام شود. امروزه بسیاری از رژیمها و تمرینات ورزشی وجود دارد که هدف آن کمک به همه در دستیابی به اهداف تناسب اندام است. اما شاید…
رکنا: ذرتمکزیکی با اضافهکردن کره، نمک، سسهای پرچرب و در مواردی افزودن کالباس و برخی افزودنیهای دیگر که به دلیل بهترکردن طعم و مزه ذرتمکزیکی است، سبب افزایش کالری آن میشود. این ترکیب غذایی…
رکنا: پوست لیمو در پیشگیری از سرطان پوست و کاهش وزن تاثیر بسزایی دارد.
رکنا: دمنوش زنجبیل در کاهش وزن مثل معجزه عمل میکند.
رکنا: بهترین آجیل نوروزی برای افراد چاق خوردن بادام در طول روز است.
رکنا: بسیاری از افرد شبها هنگام خواب خر و پف میکنند. در واقع خر و پف زمانی اتفاق میافتد که هوا به زور از مجرای تنگ یا بسته شده تنفسی عبور میکند. هر چه بیشتر خر و پف کنید، عبور هوا از مجرای تنفسی…