رکنا: سماق از ادویههای مهم در آشپزی مدیترانهای و خاورمیانهای است. از آن برای طعمدارکردن گوشتها یا تهیهی سسها استفاده میشود. اما بهترین روش مصرف سماق، افزودن آن به غذا درست پیش از صرف آن است.
رکنا: بهترین پروتئین های گیاهی را بشناسید.
رکنا: ولیالله شیراندامی کارگردان و بازیگر پیشکسوت تئاتر، سینما و تلویزیون ایران که طی یک سال اخیر درگیر بیماری دیابت بوده، این روزها با وخیمتر شدن وضعیت جسمانی، شرایط مطلوبی ندارد و قادر به حرکت نی…
رکنا: اگر دیابتیها در محل کار پشت میزنشین هستند، باید فعالیتهای فیزیکی در طول مدت کارشان را مورد توجه قرار دهند.
رکنا : شلیل از میوه های خوشمزه فصل تابستان است که برای بدن خاصیت های زیادی دارد. اما باید حواس تان باشد که این میوه لذیذ ضررهایی نیز دارد که باید در مصرف آن مواظب باشد.
رکنا : برای افرادی که با دیابت زندگی میکنند، بزرگترین دغدغه خوردن انواع دسر و شیرینی است.
رکنا: بلوبری موجب بهبود سلامت قلب می شود.
رکنا : دانشمندان آنزیمی را یافتهاند که نقش مهمی در افزایش قندخون در زنان در دوران بارداری دارد.
رکنا : پزشکان در یک مطالعه جدید به بررسی نقش تمرینات قدرتی در کمک به افراد مبتلا به دیابت پرداختند.
رکنا : نتایج یک بررسی جدید بیانگر آن است که مادران چاق در دوره بارداری ممکن است فرزندانی به دنیا بیاورند که در آینده مبتلا به دیابت نوع دوم شود.
مطالعات و پژوهشهای جدیدی که توسط دانشمندان استرالیایی انجام گرفته نشان میدهد که قرار گرفتن در معرض نور خورشید در جلوگیری از ابتلا به دیابت و چاقی تاثیرگذار است.
رکنا: حداقل یک فنجان قهوه در روز باعث بهبود حافظه کوتاه مدت میشود. محققان فعالیت مغز را با کمک یک fMRI اندازه گیری کردند که نشان دهنده افزایش حساسیت شناختی و تسریع زمان واکنش بود.