سه سوته لاغر شوید و خوش اندام بمانید

 چای سبز امروزه به یکی از محبوب ترین انواع چای ها و البته نوشیدنی های گرم تبدیل شده است که خواص و فواید بی نظیری را برای مصرف کنندگان به دنبال دارد.

کاهش چین و چروک صورت

اگر دلتان می خواهد چهره تان جوان تر از سنتان به نظر بیاید و چین و چروکی روی صورتتان نباشد، چای سبز را در اولویت قرار دهید. فعالیت آنتی اکسیدان ها و ضد التهابی بودن این چای به کاهش علائم پیری کمک می کند. هم چنین بر اساس تحقیقات انجام یافته چای سبز محلی صدمات ناشی از آفتاب برای پوست را نیز به صورت چشم گیری کاهش می ‌دهد.

پیش‌گیری از پوسیدگی دندان

کاتچین به عنوان یک آنتی اکسیدان شیمیایی در چای سبز موجب از بین بردن باکتری ها و ویروس هایی می شود که باعث پوسیدگی دندان، عفونت گلو و غیره می شود.

کاهش بیماری‌های التهابی پوست

بر اساس تحقیقات و بررسی های انجام شده در سال ۲۰۰۷ چای سبز می تواند در درمان شوره سر و پسوریازیس موثر باشد.

خلاصی از آکنه با کمک چای سبز

روش اول در زیباسازی پوست: برای این که چهره ای زیبا و شاداب داشته باشید، فقط کافی است که صد گرم برگ چای سبز را با نیم لیتر آب مخلوط کنید و آن را در یک دمای معمولی از اتاق به مدت سی تا چهل دقیقه قرار دهید. پس از گذشت این بازه زمانی مایع آن را خارج کرده و داخل یخچال بگذارید. شما از این مایع می توانید جهت شادابی پوست و چهره خود استفاده کنید. هم چنین از اعجاب انگیز ترین فواید چای سبز درمان آکنه و خلاصی از آن هاست؛ به طوری که با استفاده از مایع این مخلوط شما می توانید از بازگشت آکنه نیز جلوگیری کنید.

روش دوم برای شاداب سازی پوست صورت: شما می توانید چای سبز تازه را به صورت معمولی دم کنید و سپس بگذارید خنک شود. بعد آن را در یخچال قرار دهید تا یخ بزند. پس از این که چای یخ زد آن را به صورت تکه های یخی برداشته و بر روی صورت خود بمالید. ماساژ پوست با چای سبز یخ زده موجب طراوات آن می شود.

روش سوم زیبایی پوست با استفاده از چای سبز: برگ های چای سبز می تواند عملکردی هم چون لایه بردار برای شما داشته باشند. برای تهیه این لایه بردار طبیعی و منحصربه فرد کافی است سه قاشق چای خوری ماست را با یک قاشق چای خوری برگ چای سبز ترکیب کنید و صورت خود را به آرامی با آن ماساژ بدهید. این ترکیب بایستی به مدت پنج دقیقه روی پوست شما بماند. بعد از این مدت صورت خود را با آب ولرم بشورید. بدین صورت آنتی اکسیدان های موجود در چای سبز موجب تمیزی پوست شما شده و آکنه ها را از بین می برند.

کاهش روند پیری

چای سبز با دارا بودن آنتی اکسیدان ها در خود باعث خنثی سازی رادیکال های آزاد بدن می شود. به همین سبب مصرف منظم و روزانه چای سبز می تواند علائم پیری و چین و چروک صورت را به صورت چشم گیری کاهش دهد.

لاغری با چای سبز

پلی فنول های موجود در این چای باعث مهار فعالیت آمیلاز بزاق می شود.بدین ترتیب افرادی که مصرف کننده چای سبز هستند با کاهش وزن، دور کمر و تری گلیسرید خون مبتلایان به چاقی روبه رو می شوند.

همان طور که اشاره شد در این مقاله بیش تر سعی بر این بود تا بر خواص چای سبز در زیبایی و لاغری پرداخته شود.

منبع: باشگاه خبرنگاران

برای ورود به کانال تلگرام ما کلیک کنید.